jak wyglada

[...] brązowy 70g + brokuł + ryba/pierś z kurczaka - 150g Białko - 54g węglowodany -32 g tłuscz - 2g Kcal = 360 Posiłek 6 - przed snem serek wiejski warzywa + garść pestek dyni białko - 46g węglowodany - 9g tłuscz - 25g Kcal = 501 tak to widze możesz dawać mniej twarogu lub dawać jak napisałem wiejski dieta wygląda ładnie pomanipuluj błonnikiem

[...] kontroluje mnie CBŚ tak wiecie typowo na ulicy,zapraszamy do radiowozu i prosze pokazać co ma pan w kieszeniach/plecaku,wylegitymować się itp (mieszkam w nowej hucie,u nas jak ktos wyglada ponadprzecietnie to normalne,to wlasnie na moim osiedlu zginął chłopak w zeszłym tygodniu co na interii były newsy..),nic nei kryje to zawsze bez [...]

A czy moge z tych 6 posilkow dziennie zrobic 3(sniadanie,obiad,kolacja)? Ostatni posiBek powinien byc czysto bialkowy tzn jaki produkt ma np 18g bialka a 0 ww i tluszy? Jestm juz 2 dzien n tej diecie i nie powiem,bo bardzo ciezko jes z ukladaniem tych posilkow!narazie o wyglada tak:pol dni pedzam w kuchni z ksiazka kucharska i waga...rodzice mowia [...]

SAA w Egipcie w aptekach to 99% lewizna,nie dalej jak 2lata temu bylem,zaliczylem kilka aptek w Kirze praktycznie dostaniesz wszystko mozesz sie z nimi targowac oni to lubia,i jak masz cierpliwosc to niezle zbijesz cene,susta,oxa,deka,winstrol,testosterony,niby wszystko wyglada ok.ale jak arabusy zobacza europejczyka to na 100we pozenia ci [...]

Drazekm, wiesz o co będę pytał :-) Najlepiej fotki by przemówiły. Tak samo jak jeden filmik zamiast pisaniny na 3 strony :-) Zrob sobie zdjecie chleba w domu lub sklepie albo znajdz w necie.nie wiesz jak chleb wyglada :)

diablos666 dieta ładnie wygląda ale po co Ci na przykład mleko do karkówki? jak masz bilans na zero to w dni nie treningowe posiłki z ww daj na początku dnia.... i jedz na zero aby organizm się na chwilę przyzwyczaił i potem będziesz zwiększał

Jak dla mnie Ron, nie to ze lepiej wyglada bo wedlug mnie prezentuja ten sam poziom ale Ron ma w sobie to cos czego brak Kevinowi i dlatego oddalem swoj glos na Rona.

teraz wygląda ok jak nie masz możliwości zjedzenia posiłku to możesz wypić gainera. Jedz, ćwicz, odpoczywaj a będzie dobrze. Obserwuj czy nie zalewa fatem, w razie czego utnij ww na rzecz tłuszczy, ewentualnie białka. I nie spodziewaj się przyrostów rzędu 5-7kg w miesiąc bo wówczas na pewno większość tej wagi to będzie fat a nie mięsień a nie o [...]

Brzydko to wygląda ,ale jak nic nie urwał to będzie OK.....tylko sporo czasu na rehabilitację.

Nie napisałesnic o sobie , waga wzrost itp.. Najłatwiej dodawać kcal z tłuszczy ale nie z takiego badziewia jak olej rzepakowy :) Dieta bardzo słaba , po co ci tyle białka w prochu skoro dieta w cąłości tak kuleje - nie tedy droga , suple nie zastąpią diety Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-08 11:00:02 Waga - 67kg Wzrost - 180cm Tak [...]

Wygląda nieźle , ale jeszcze mam takie pytanie: Czy jak robicie owsiane takie czy inne to odlewacie tą wodę przed dodaniem mleka/twarogu/jogurtu ?

Co to wogóle za plan? ;o Nikt Ci planu nie ułozy, musisz pogrzebac, popatrzec na inne ułozone plany do sprawdzenia w tym temacie(jest ich od cholery), poczytać podwieszone tematy i zobaczysz jak to mniej wiecej wygląda ;] I nogi ćwicz, bo nie tylko się to przekłada na wygląd ale w skrócie lepiej wchodzi masa w górne partie mięśniowe ;) Powodzenia

Produkt zakupiony ;) zrobię potem fotki pokażę jak to wygląda , aha tylko mam rozkmine jak dawkować czy rano po przebudzenie czy nie lepiej przed treningiem

[...] w necie i natknalem sie na cos takiego. Nie dotyczy to interesujacego nas srodka aczkolwiek wspomina o teratogennosci leku branego przez partnera(!) i mozliwego jego wplywu na rozwoj plodu jego partnerki, czyli wyglada na to ze teratogennosc nie dotyczy tylko kobiet w ciazy... Moglem cos pokickac bo sie nie orientuje tak jak wy w medycynie

bardzo ciekawe jest porównanie walki ulicznej do survivalu wszak przeżyć trzeba nie tylko w buszu ale i na ulicy tak wiec zadaj pytanie czy jak zobaczył byś niedźwiedzia w lesie to przeszedł byś koło niego albo w***.. mu z bara czy ominął szeroookim łukiem ? tak samo jest na ulicy jak widzi się grupkę drechów którzy są może chudymi szczurkami ale [...]

max_1981_5: Poinformuj nas jak sprawa wygląda, jak transakcja dobiegnie końca. Najszybciej jesteśmy w stanie zareagować i szybko ko pomóc po telefonie do działu zamówień. 695162424.

jesli o to chodzim to mam kumpla na silce ktory przy wadze 69 wyciska 170 i chce dojsc w dosc krotkim czasie do 190....tylko ze on ma z 155-160 i wyglada jak czlowiek a nie jak wieszak..

e-lite a jak to wyglada przy cyklu meta + susta + wino oral , tez trzeba zrobic zejscie metaxem ? W suscie jest prop wiec on chyba powinien szybko zadzialac Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-07 13:51:34

a jak to wyglada z winem tez powinno byc zejscie? e-lite co sadzisz o tym cyklu 1-12 omo 250 c3d 1-6 meta 30mg cd 9-15 wino 30-40mg cd

NAPEWNO TO NIE WYGLADA JAK PEDALY TYLKO JAK CHAMSTWO WIEC NIE PRZESADZAJ!!!